Atelier “L’équilibre en mouvement” avec Sophie

Equilibre en mouvement

Sophie vous propose de venir dans son atelier “L’équilibre en mouvement” à partir du 4 avril tous les mercredis matins de 9h à 10h jusqu’à la fin de l’année. 

 

L’atelier propose des exercices (échauffements, parcours adaptés, gestes et postures…) et des conseils personnalisés pour prévenir la perte d’équilibre et diminuer l’impact physique et psychologique de la chute.

Ces ateliers sont des moments d’échange et de partage autour d’un professionnel qualifié. Ils vous apporteront des informations précises pour améliorer votre bien-être au quotidien et prendre confiance en vous.

85 %* des participants montent plus facilement un étage à pied à l’issue de l’atelier (*Source : rapport d’évaluation du Prif 2017).

Pour plus d’informations : http://prif.fr/ateliers/equilibre-mouvement/

 

Stages Qi Gong & Tai Ji Quan

Stage Qi Gong & Tai Ji Quan

“Pour ce stage, Solène souhaite travailler avec vous la séquence du maître Zhang Guang De “protéger, préserver, renforcer, tonifier la santé”, et continuer le travail de tui shou et la pratique de la

de 9h00 à 12h00

* Inscriptions obligatoires auprès de la MJC 

Tarif :

Adhérents à la MJC 50€

Non adhérents à la MJC 60€

Contact

01.60.28.62.40

contact@mjcpontault.fr

 

Boîte de Concerts “Sharks in a Fishbowl / Washin’soda L’atelier collectif “

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Soirée pour la SAINT-PATRICK à la BDC / Boîte de Concerts ! Bonne ambiance et bon son en perspective !

—- Sharks In A Fishbowl —-

Sharks In A Fishbowl c’est un mélange musical et pictural. 
Un dessinateur s’inspire du live, de l’expérience que vivent les spectateurs pour offrir une œuvre à l’issue du concert.
Côté musique, cette fusion est née d’une vague planante et dynamique, repoussant les barrières artistiques, imbibée de la scène rock alternative des années 90.

Pour les écouter c’est ici : www.deezer.com/album/7033630

° Infos pratiques ° :
– Tarif : 5€
– Adresse : MJC Boris Vian – 14 rue de Bellevue 77340 Pontault-Combault

Horaires d’accueil de la Mjc

Votre MJC est ouverte : 

Lundi : 14h00 – 20h00

Mardi : 14h00 – 19h00

Mercredi : 10h00 – 13h00 / 14h00 – 20h00

Jeudi : 10h00 -13h00 /14h00 – 20h30

Vendredi : 10h00 – 13h00 / 14h00 – 18h00

Samedi : 9h30 – 13h00 / 14h00 – 17h00

Programmation des spectacles jeune public : Les Dimanches Imaginaires